• 清远 多云 17℃~11℃

“脖子扭扭”原来没那么容易!这几类人千万别随意扭脖子

来源:作者:发布时间:2019-10-03 查看数0

在电脑面前坐了一天

很多人会出现脖子酸痛的症状

本想着扭一扭、动一动

怎料脖子一扭就“嘎巴儿”响

这是怎么回事呢

脖子“咔咔”响是颈椎病吗?

脖子“咔咔”作响,并不一定就是颈椎病,更不用担心用力转头会造成脖子断掉、瘫痪等。扭脖子的时候发出的响声,就是所谓的“颈椎弹响”,一般有4种原因会出现这样的弹响。

颈椎关节间有小气泡

人体关节间,有一种用来润滑关节用的液体,也就是滑液,如果有气体跑到滑液里就会形成气泡。当我们扭脖子时,颈椎的关节跟着一起活动,小气泡趁机从滑液里跑出来,就会发出响声。

肌腱韧带与关节摩擦

长时间低头工作,颈部的肌肉就会一直保持紧张的状态,颈部的肌腱韧带会有一点点错位。而扭脖子时,错位的肌腱韧带快速回到原来位置的过程中,和关节发生了摩擦,也会出现弹响声。

小关节面磨损

如果你的颈椎小关节本身就有轻度的关节磨损,扭动脖子会引起关节摩擦,从而产生响声。

颈椎软组织或韧带相互摩擦

当你觉得颈肩部酸痛不适时,你的颈部肌肉或软组织很有可能存在劳损的情况,软组织之间的滑动不再那么顺畅,所以脖子运动时,也会因为相互摩擦发出弹响。

这些人不能随意扭脖子

既然没有大问题,就可以随意扭脖子了吗?不!

有“三高”的人(高血糖、高血压、高脂血症)和有脊髓型颈椎病的人

,千万不能随意扭脖子,可能会出现致命的危险。

来源:最紧要健康GRT(ID:zjyjkgrt)

我要说

登陆(请登录发言,并遵守相关规定)
相关新闻